Закип’яти банан і випий цю воду на ніч: вранці не повіриш очам!

banan eto yagoda

Цей унікальний маловідомий рецепт – відмінний засіб від багатьох проблем, зокрема від авітамінозу і нервових розладів.

Секрет його в тому, що банан має великий запас магнію, а він, в свою чергу, здатний благотворно впливати на нервову систему: розслабляти, усувати стреси, нормалізувати роботу головного мозку, покращувати сон (робити його міцним і спокійним).

246905632

Банан – це не тільки джерело енергії, але і джерело мінералів. Наприклад, калій піклується про тонус м’язів. Це важливо не тільки для м’язів всього тіла, але і для серця. Ще один мінерал – фосфор, допоможе організму перетравлювати вуглеводи.

Другий, не менш важливий інгредієнт даного коктейлю, це кориця. Вона здатна знижувати рівень цукру і холестерину в крові, а це корисно тим, що знижується ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

Крім того, деякі дослідження довели, що кориця здатна надавати на організм антисептичну дію і нормалізує гормональний фон (особливо корисна для жінок).

Вчені так само в ряді випробувань з’ясували, що кориця допомагає боротися з раковими клітинами.

Проти яких захворювань корисний такий коктейль:

e7d991ebb609bb0ba953a44a87a673c4

Артрит
Артроз
Мігрені і головні болі іншого характеру
Виразкові захворювання шлунково-кишкового тракту
Хвороботворні бактерії

Що потрібно для приготування напою:
Банан (стиглий і солодкий плід) – 1 шт.
Кориця (мелена, натуральна) – 1-1,5 ч.л.
Вода – 2-2,5 л. (кількість води за смаком)

Рецепт приготування:

banana health big

Плід очистити повністю від шкірки
Скип’ятити воду
Опустіть плід в киплячу воду
Всипте корицю
Зменшіть вогонь
Варіть близько 10 хвилин
Якщо хочете підсолодити напій, то краще додати стевію замість цукру
Злийте воду і пийте напій теплим

Только что написал(а)
смотреть
author
пишет сообщение
/