Употребление кофе или чая может способствовать снижению рисков развития инсульта и деменции

0860b8ed7de0934e43839559e6b9904f

По статистике, в России регулярно пьют кофе 64 % россиян, а чай – 54 %. Недавно было доказано, что употребление этих напитков поможет снизить риск инсульта и деменции. Такой вывод сделали китайские ученые, проанализировав данные крупнейшего биобанка Великобритании. Рассмотрим детальнее интересное исследование, которое длилось около 14 лет.

c2968e68a74c0bf3522e66acdab4d3f0

Как проводилось исследование

Эксперты из Тяньцзиньского медицинского университета наблюдали за 365 тыс. участников исследования британского биобанка в возрасте от 50 до 74 лет. Такое масштабное изучение начало длилось с 2006 по 2020 год.

9b5c4c87eb779931951768e16b5d3b29

Участники исследования регулярно сообщали о своем употреблении кофе и чая. За период наблюдения более 5 тыс. человек страдали деменцией и более 10 тыс. перенесли как минимум один инсульт. Авторы исследования сравнили частоту проявления этих возрастных заболеваний с регулярностью употребления напитков с кофеином.

7b5131882ee8d75921417cc253bb8332

Результаты глобального исследования

Люди, которые выпивали 2-3 чашки кофе или чая, имели наименьшую частоту появления инсульта или деменции. Зачастую такие болезни проявляются в глубоком возрасте и приводят к тяжелым последствиям. У испытуемых, что выпивали 2-3 чашки кофе, риск инсульта был на 32 % ниже, а деменции – на 28 %. Также принимались во внимание сопутствующие заболевания, вредные привычки и пол, что позволило получить более точные результаты.

Исследователи обнаружили, что употребление кофе в сочетании с чаем также снижает риск развития деменции после инсульта. Это стало возможным за счет наличия в составе полифенолов и антиоксидантов, которые помогают поддерживать нормальный уровень давления, защищают эндотелий кровеносных сосудов от повреждений, а также улучшают кровообращение в головном мозге.

2bbeb2b22668e0d1562ac293b4b939d4

В то же время ученые отмечают, что выявляемые ими закономерности являются чисто статистическими. Специалисты ни в коем случае не советуют использовать кофеин для предотвращения инсульта или деменции. Однако они полагают, что любая информация, которая может быть полезна в борьбе с возрастными заболеваниями, точно заслуживают внимания.

Источник

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение
/