Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

d885d748d411ea195810c0b08ff699f3

Неприятный запах изо рта — это одна из распространенных проблем, которая доставляет человеку и его окружению дискомфорт. Причины могут быть самые разные, но чаще всего это неполадки со здоровьем. В этом случае даже при качественной гигиене ротовой полости проблема остается. Поэтому при ее возникновении обязательно нужно записаться на прием к врачу. Мы расскажем о некоторых продуктах и средствах, которые позволяют избавиться от неприятного запаха изо рта.

f20bd35274398b9ddb5957abeaae59b4

Обычная сода

Данное вещество издавна известно своими противомикробными свойствами. Поэтому оно идеально подходит для удаления неприятного запаха изо рта. Достаточно столовую ложку соды растворить в стакане кипяченой воды и окунуть в жидкость зубную щетку. Затем нужно почистить ротовую полость и язык этой щеткой несколько раз. Процедуру рекомендуется повторять дважды в день.

e206cc6ab369121141d87397b9bba9fb

Лимон

После пробуждения полезно полоскать рот соком лимона, смешанным с водой. Кислота останавливает размножение болезнетворных бактерий на деснах и языке, которые зачастую являются главной причиной неприятного запаха. Брать необходимо небольшое количество сока (несколько капель на стакан воды). В противном случае кислота может повредить зубную эмаль.

ba7acd84456bb803199bd5c20fbae84a

Петрушка

В составе петрушки присутствует хлорофилл. Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, достаточно после каждого приема пищи есть 2-3 листочка петрушки, к которым добавлено буквально несколько капель уксуса. Процедуру полезно повторять перед сном.

e2a218b188773a564df3ee243cdc54d6

Чай из крапивы

Чай из крапивы считается очищающим напитком. Он способствует выведению токсинов из организма, а также бактерий, создающих неприятный запах в ротовой полости. Достаточно несколько листочков крапивы залить стаканом кипятка, настоять и пить в течение целого дня.

22b6577401bd36dfca624764871ef68a

Яблочный уксус

Стоит заметить, что речь идет исключительно о яблочном уксусе. Специалисты рекомендуют полоскать раствором этого продукта рот перед сном. Все дело в том, что в уксусе присутствует кислота, снижающая рН во рту и предупреждающая активное размножение патогенной флоры. Кроме того, он отбеливает зубы. Но чистым уксусом полоскать рот нельзя, так как он очень концентрированный. Для приготовления раствора для полосканий нужно 1 ст. ложку добавить в стакан воды.

20d4740522419c34b7ad7fc1fdb8efd7

Йогурт

В Японии провели исследование, которое показало, что употребление йогурта дважды в сутки способствует устранению неприятного запаха изо рта. Выбирать следует обязательно несладкие варианты.

578bdc2c3f1509fce11ef8122c7b0303

Вода

Вода имеет множество полезных свойств для организма. Например, она способствует поддержанию ЖКТ в рабочем состоянии. Однако мало кто знает, что обычная вода помогает освежить дыхание, выступая в роли искусственной слюны. Полезно после каждого приема выпивать по стакану жидкости для удаления остатков пищи с зубов и десен или полоскать рот чистой водой.

0e9ea67889cd82c8cefa7280b56974f1

Черный чай

Некоторые полагают, что регулярное употребление черного чая вредит зубам, провоцирует появление неприятного запаха из ротовой полости. Однако данное мнение ошибочно. В черном чае присутствуют полифенолы. Это вещества, которые предупреждают активный рост бактерий в ротовой полости.

a3fe729d3846545cfc68a2fbdf9d50ef

Также черный чай является отличной профилактикой кариозных процессов. Кариес — это вторая по распространенности причина неприятного запаха изо рта.

Однако важно помнить, что в черном чае присутствует кофеин. Он может вызывать повышенную сухость во рту. Поэтому употреблять его рекомендуется в ограниченных количествах.

Имбирь

Это еще один продукт, который помогает бороться с неприятным запахом изо рта, потому что он действует как нейтрализатор неприятных запахов. Имбирь оставляет свежее дыхание и приятное ощущение во рту. Чтобы избавиться от неприятного запаха, можно подержать во рту кусочек имбиря, пожевать его.

Источник

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение
/