Метод “90 дней” и смелый двойной акцент в макияже: правила красоты актрисы Марии Порошиной

cad7c1658eb0966e47a1461dd1bc3317

Мария Порошина является не только прекрасной талантливой актрисой, но и очень красивой женщиной. Она всегда выглядела замечательно, однако сумела удивить своих поклонников после рождения пятого ребенка. Всего за семь месяцев артистке удалось избавиться от десяти килограммов. Вот секреты красоты Порошиной.

4433d013943b4f52e1be348cf60d1ec1

Метод «90 дней»

Мария поделилась секретом, как ей удалось так быстро прийти в форму. Она использовала авторский метод «90 дней». Первые четыре дня необходимо потреблять только белки, следующие четыре дня – продукты, содержащие крахмал, затем четыре дня – углеводы, а потом – фрукты. После четвертого промежутка повторять все снова по кругу. Если придерживаться этого способа питания в течение девяноста дней, можно рассчитывать на замечательный результат.

db422850a49d6435dbf9d8322f2587a5

Спорт

Мария постоянно занимается спортом. Вернее, она уделяет как минимум пятнадцать минут ежедневно упражнениям. Речь идет о наклонах, силовых занятиях с гантелями и других эффективных видах активности, которые задействую разные группы мышц. Порошина очень радуется фитнес-браслету, который помогает ей считать шаги и калории. Благодаря ему актриса может составлять график тренировок.

8b224c0cfb3a7b700c16aa91dd50edaa

Еще артистка умеет танцевать. Она это любила с детства, поскольку отец актрисы был участником танцевального ансамбля «Березка» (любовь передалась по наследству). После школы Мария даже хотела поступить в хореографическое училище при Большом театре, но ее, к счастью или к сожалению, не приняли.

2caae69b49c8c6a3d1b4b563241f2179

Уход за кожей

Порошина регулярно ухаживает за кожей лица. Раз в три дня на ночь наносит крем с фруктовыми кислотами, который поутру смывает. Поверхность кожи избавляется от старых клеток, которые после применения крема легко отшелушиваются.

da55c8e0a71bc3a3405118d06c9cfae4

После этого Мария пользуется скрабами. Очень любит профессиональную качественную косметику. Актриса считает, что использовать народные средства стоит максимально осторожно.

cf70fefda1e43be84cadd4a6ffe838e8

Макияж

Мария очень любит делать двойной акцент в макияже: на глаза и губы. Часто ее можно увидеть с яркой красной или алой помадой. Аккуратные стрелки на верхних веках также смотрятся на актрисе очень эффектно. Но не менее редко она выходит с прозрачным макияжем. То есть использует тональный крем, румяна, немного туши для ресниц и прозрачный блеск для губ.

02046e6c4a998700d36920d5f11c2666

При этом выглядит актриса просто потрясающе. Одним словом, красивой женщине идет практически все: и яркий, и нюдовый макияж.

76cca959521dc390c77cb45957a20ccd

Замечательная генетика

Актриса благодарит за свою внешность отличную генетику. Ее родители всегда выглядели очень молодо, поэтому и ее саму часто принимают за сестру старшей дочери Полины. В свои сорок семь лет актриса выглядит замечательно, на ее лице практически нет морщин. Некоторые считают, что это результат пластической хирургии, однако Мария слухи не комментирует, а опытный независимый эксперт с уверенностью заявил, что никаких операций артистка не делала. Порошина очень любит свою работу и семью, в которой уже пятеро детей.

c048dd7a7db499cf90775da4b173977d

А еще она просто обожает зрителей, положительной энергетикой которых регулярно подпитывается. Актриса считает себя счастливой женщиной, а счастье только молодит.

Источник

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение
/