“Про гиалуроновую кислоту ничего не знаю!”: правила красоты Ирины Старшенбаум

f642cf245220a1d81a184e09acf2a7ca

3bd687a916bb99f1121d77cf1d30fdb2

Звезда кинолент «Крыша мира» и «Притяжение» Ирина Старшенбаум выглядит просто потрясающе. Актриса признается, что поддерживать замечательную форму ей помогает уникальная оригинальная диета, а также положительный настрой. Своими секретами Ирина с удовольствием делится с поклонниками и читателями.

03f324da897284334a7f907a45e11073

Секрет питания

Ирина Старшенбаум при росте 170 сантиметров весит 53 килограмма. И эти показатели являются идеальными, поскольку фигура у актрисы просто потрясающая. А все потому, что артистка выработала свою собственную диету, которая является для нее постоянной нормой питания. Плюс в том, что параметры держатся на одном уровне. То есть, не приходится постоянно худеть после праздника, с трудом сбрасывая лишние килограммы и ограничиваясь в питании одной лишь водой с кусочком сухарика.

b37bab0d9f0395ba2a1db0e855db0ec8

Секрет прост: не стоит разделять дни на будни и праздники. То есть, не нужно ждать торжественного случая для того, чтобы вдоволь полакомиться любимыми блюдами. Нужно позволять себе есть то, что хочется, и в любое время дня и ночи. Тогда организм привыкнет к такой щадящей системе, не станет со страху накапливать лишние жиры.

114d0ccb15a908130d65e86640d6f6d9

Рацион

Актриса несколько лет назад отказалась от мяса и предпочла заменить его морепродуктами. Очень любит всевозможные салаты и супы, предпочитает интервальную диету (восемь часов принимать пищу, а на протяжении шестнадцати от нее отказываться). Если необходимо еще немного похудеть для роли, появляются следующие ограничения. Табу легкие углеводы (сладости, выпечка), алкоголь, полуфабрикаты, жирные и жареные на масле продукты, трансжиры в качестве ингредиента, сладкие газированные напитки. Утром актриса может немного позавтракать, обе часто совмещается с ужином. Постоянная занятость позволяет поддерживать такой режим. Когда артистка работает, часто вообще забывает о еде.

18e9627f60b42f37bc559b19f6e78a74

Уход за кожей

Ирина признается, что очень любит всевозможные грязевые маски. Предпочитает наносить их не только на лицо, но и на все тело. Когда происходит процесс нанесения, ей не удается сделать все максимально аккуратно. Часто после процедуры ее ванну комнату вообще не узнать. Огромное количество средства в виде грязи оседает на всех поверхностях.

8ff6c582d462aef7b8be6d4d15c103e3

Однако актриса считает, что красота должна требовать некоторых жертв, и в этом плане такая жертва ее устраивает. Кроме грязи, Ирина любит пользоваться всевозможными фруктами и овощами, применяя их в качестве косметического средства. Если приходится посещать косметолога (она это делает крайне редко, поскольку не любит, когда агитируют за дополнительные косметические процедуры), позволяет лишь маску с гиалуроновой кислотой, к остальным радикальным методам омоложения пока не готова.

Макияж

Актриса не очень любит применять декоративные косметические средства без надобности. Если нужно для роли, она с удовольствием позволяет гримерам сделать то, что им положено. Соглашается, что красивый уместный макияж выглядит великолепно. Однако считает, что самое привлекательное лицо – это лицо без косметики. Пока есть возможность обходиться без косметики, этим необходимо пользоваться.

02d24e3e1aeaf5fbbc50aa676f9f04fd

Спорт

Актриса предпочитает не слишком часто посещать спортивный зал. Она считает, что нужно радоваться жизни, а не доводить себя до изнеможения ради красоты. ее предпочтением является фитнес, все остальные нагрузки артистка считает чрезмерными. Конечно же, если есть возможность, можно поплавать или немного пробежаться на свежем воздухе. Но только в свое удовольствие, других вариантов нет.

15cdbd925dd399961a48fe15a646f50f

Ухо за волосами

Стоит сразу сказать, что мама Ирины работает профессиональным стилистом-парикмахером. Мало того, бабушка также посвятила этой профессии всю свою жизнь. Поэтому Старшенбаум с детства знает, что такое эксперименты над волосами. Бабушка просто делала модные стрижки (например, оригинальное каре), а мама окрашивала и укладывала локоны так, что получались настоящие произведения искусства. До какого-то времени девушка пользовалась услугами родственников, но однажды пошла и сделала прическу в салоне. Мама, узнав, что это стоило денег, очень обиделась и даже какое-то время не разговаривала с дочкой.

e393e9ae888a4d26419d317c50148e0b

Внутренняя гармония и позитивный настрой

Ирина всегда восхищается звездами прошлого века, красота и молодость которых никуда с годами не исчезает. Именно поэтому она старается жить так, как ей комфортно. Никогда не идет на компромисс с собой, любит всех людей, сохраняет внутреннюю гармонию и позитивный настрой.

Источник

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение
/