Как понять, что иммунитет очень слаб: очевидные признаки, кроме частых простуд

74e76c0a76d1f428fd4b09bb05117d48

Наше здоровье во многом зависит от работы иммунной системы. Многие люди считают, что частые простуды – главное проявление плохого иммунитета. Однако это не единственный симптом. Врачи перечислили неявные признаки снижения сопротивляемости организма инфекциям, которые мы часто принимаем за усталость или нервозность. В статье мы расскажем о тревожных знаках, на которые следует обратить внимание.

Низкая стрессоустойчивость

Ученые установили, что частые стрессы ослабляют иммунитет. При сильных эмоциональных переживаниях у человека снижается выработка лейкоцитов. Эти иммунные клетки отвечают за сопротивляемость организма инфекциям. Уменьшение количества лейкоцитов приводит к ослаблению иммунитета.

ca5ee4502740c31f05d570ea503626a2

Подверженность простудам

В норме взрослые люди простужаются не более 2 – 3 раз в год. Если же человек постоянно получает вирусные респираторные заболевания при малейшем переохлаждении, то это явный признак слабого иммунитета.

cbe93c3b6949854cba9dd90697a55e01

Медленное заживление ран

Бывают случаи, когда у человека долго не проходят царапины, ссадины и ожоги. Процесс ранозаживления зависит от работы иммунных клеток. При слабом иммунитете восстановление кожи идет очень медленно.

1e4fb4be4cd0b7d86fb8a078705be3a1

Проблемы с органами пищеварения

Ученые установили, что в кишечнике продуцируется около 70 % иммунных клеток. Ухудшение иммунитета часто сопровождается диареей или задержкой стула, а также метеоризмом. Чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям, нужно поддерживать пищеварительную систему в здоровом состоянии.

cced1e614c99295136e71e9eab65ad89

Частые заражения инфекциями

При ослаблении иммунитета человек часто заражается различными инфекциями. К ним относятся не только простуды. Признаками ухудшения работы иммунной системы могут быть следующие заболевания:

  • воспалительные ушные инфекции – более четырех раз в год;
  • пневмония – более двух раз в год;
  • обострение хронического синусита – более трех раз в год.
2b79b2e1617283d3637f520b698c9b1a

В этих случаях вам следует посетить иммунолога. Поводом для обращения к врачу должна стать и необходимость приема антибиотиков более двух раз в год. Помните, что если вы долгое время употребляете антибактериальные лекарства, то это ухудшает состояние иммунитета.

Высокая утомляемость

Уровень вашей работоспособности напрямую связан с функционированием иммунитета. При ослаблении иммунной системы ваша активность падает. Вы быстро утомляетесь и испытываете усталость даже при небольшой нагрузке.

3c98c4f17940e207733be070be55a867

Заключение

Если вы замечаете у себя признаки снижения иммунитета, то обратите внимание на свой образ жизни, а также режим питания и сна. Следует также посетить врача-иммунолога и проверить состояние защитных сил организма.

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение