Олимпийский чемпион пробежал 161 км за 5 дней на одной воде, чтобы доказать, что жир может быть топливом для организма

Главное за день
db650736f6ac4be52c794550c652d98d

Британский гребец Джеймс Кракнелл, олимпийский чемпион, пробежал за пять дней 161 километр, употребляя лишь одну воду. Тем самым он хотел доказать, что человек вполне может выдерживать низкоуглеводные диеты, используя в виде топлива для организма только внутренний запас жира. Этот вывод важен, в частности, для людей, страдающих диабетом второго типа.

Пять дней без воды

307fa80c4761652f0156781c5d50a88f

Джеймс Кракнелл является двукратным золотым призером Олимпийских игр. Вместе с семью другими людьми в сопровождении врачей он совершил длительный пробег.

af248e701e71ca67218838a3f01dee7b

Никто из них пять дней ничего не ел, поддерживая жизнь водой. При этом им измеряли содержание в крови глюкозы, кетонов, кортизола, и, как оказалось, все анализы были в полном порядке.

609fda0337416ba2310a68731d2235a6

Сами бегуны признавались, что совсем не чувствовали голода, но ноги болели как сумасшедшие.

9926cf13b099b2909d10a99f3b668731

Своим подписчикам в социальных сетях сорокавосьмилетний Кракнелл сообщил, что, несмотря на отсутствие поступления углеводов в организм, энергии в нем хоть отбавляй.

164f1ee577010fc7b4dfb685509a8d10

Спортсмен отметил, что успешный результат эксперимента позволяет медикам говорить о том, что диета с низким содержанием углеводов и бег являются эффективным терапевтическим средством для диабетиков и благотворна для здоровья предиабетиков.

Мнение ученых

84e2d7d3cc821d9f6e4a20fd7df8bd98

Ученые подтверждают это сообщение. В частности, на сайте Diabetes.org.uk говорится о том, что низкоуглеводные диеты полезны для людей, страдающих диабетом второго типа.

b390dbe3916fc021a38218b91ea0324f

Такой режим питания помогает снизить вес, уровень сахара и холестерина в крови. Тем, у кого нет диабета, потеря веса может помочь снизить риск его развития в более позднем возрасте.

ccc29699a6402a4d30433ca5fcb118ed

На веб-сайте сообщается: “Если у вас диабет второго типа, то согласно результатам исследования можно сделать вывод, что потеря примерно 15 кг в течение трех-пяти месяцев значительно увеличивает шансы вывести заболевание в ремиссию. Если вы страдаете от ожирения, то низкоуглеводная диета может помочь вам снизить риск осложнений”.

ff388ed1945d5d4e3741034ddc9751f5

Источник

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение

Материалы не попавшие на сайт мы выложили в нашем Viber-сообществе. Перейди и подпишись!

viber