Надевайте перед сном оранжевые очки: лайфхак для тех, кто долго не может заснуть

650041639a6cbb5c132bf3f109bacc14

Из этой статьи вы узнаете простой способ борьбы с бессонницей. Ученые сделали сенсационное открытие о влиянии оттенков на качество сна человека.

04e56807a3082476c8a98f86fed4b227

Оказывается, для того, чтобы быстро уснуть и иметь хороший сон, достаточно просто надеть солнцезащитные очки оранжевого оттенка.

5e2dc28c99068864643362

Это увеличит количество мелатонина, регулирующего цикл сна и бодрствования в организме человека.

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение