Ольга Ушакова рассказала, как худеет после четвертых родов

uzn 15394117643

38-летняя Ольга Ушакова этой весной стала мамой в 4 раз. Из-за карантина телеведущей не сразу удалось прийти в форму после родов. Далее расскажем, как знаменитость смогла сбросить набранные за беременность килограммы.

Телеведущая призналась, что после родов у нее был стресс, который она снимала при помощи еды. При этом она не занималась спортом, и даже не думала о диетах. Так как в стране был карантин из-за коронавируса, Ольге пришлось со всем справляться одной — помощи было ждать не от кого.

scale 1200

За время беременности телеведущая набрала лишние 15 кг, 9 из которых она уже сбросила.

Ольга рассказала, что в первую очередь она полностью отказалась от сахара. А также важное место занимали физические упражнения.

036fc834577b9b6171d67d4e424f537b

По словам ведущей, еще во время беременности необходимо следить за своим рационом питания и находить время на спорт. Тогда и роды пройдут легче, и прийти в форму после рождения ребенка будет не сложно.

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение