Рейтинг продуктов, снижающих холестерин, от доктора Мясникова: на первом месте – орехи

91d4fb8c9635b58474a9837a8028bbd2

Известный теледоктор А. Мясников рассказал, какие продукты помогут снизить количество холестерина в организме человека.

Из всех продуктов доктор выделил орехи, 70 г которых снижают холестерин так же, как 10 мг “Аторвастатина” (лекарство для понижения уровня холестерина).

6c946ff871ceb041b82bb8824df9be3b

На втором месте специалист разместил дикий рис и продукты с полиненасыщенными жирными кислотами.

Далее в списке полезных продуктов, которые снижают холестерин, Мясников называет зеленый чай.

5adbf4ab45456baf3dcaeffe300e6b22

Также справиться с этой проблемой поможет красный виноград и чеснок.

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение