Хожу на пятках по 5 минут в день: чувствую себя прекрасно и вес теряю

Treshhiny na pjatkah lechenie v domashnih uslovijah

Занятия спортом важны для каждого человека в любом возрасте. Это поможет в борьбе с лишними калориями и разными недугами.

Далее мы расскажем, как ходьба на пятках по 5 минут в день влияет на ваш организм.

Известно, что на стопах расположены важные нервные окончания и болевые точки. Поэтому, медики рекомендуют ходьбу на пятке и боковой части стопы для улучшения кровообращение.

0d5f9ed4fb5497aaa91edd3907b2e1c9

Но, эти упражнения противопоказаны людям, которые имеют проблемы с позвоночником.

66917153525e7e6fc22d99cd6cd36dde

Ваши пятки — способны рассказать, есть ли у вас проблемы в организме. Если в пятках присутствует сильное покалывание — это сигнализирует о воспалении соединительной ткани. В этом случаи следует немедленно обратиться к врачу.

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение