Эксперты раскрыли секреты идеального тела Дженнифер Лопес

2 21

Многие восхищаются шикарной фигурой Дженнифер Лопес. Поклонники в недоумении, как ей это удается в таком возрасте. Эксперты заявляют, что иметь фигуру, как у знаменитой звезды, совсем не сложно. Что для этого нужно? Читайте далее…

Оказывается, для этого достаточно следовать некоторым правилам.

Во-первых, нужна мотивация. Без этого добиться нужно результата практически невозможно.

Чтобы иметь красивое тело, необходимы физические нагрузки. В этом вам поможет зал — купите себе абонемент и регулярно тренируйтесь, желательно с тренером.

Также особое внимание следует уделить питанию. А еще не помешает хотя бы на неделю отказаться от углеводов.

53360
Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение