Названо самое вредное блюдо на новогоднем столе

Известный диетолог рассказала, какое блюдо является самым вредным на праздничном столе.

Не поверите — это салат “селедка под шубой”. Овощи, которые входят в состав салата проходят термическую обработку, после чего выделяют крахмал. Крахмал увеличивает уровень глюкозы в крови, потом резко падает, что приводит к чувству усталости.

Особенно опасно это блюдо для тех, кто болеет диабетом. Также этот салат противопоказан гипертоникам и людям с лишним весом.

Еще одна опасность — соленая рыба, которая задерживает жидкости в организме. Это приводит к повышению АД, говорит диетолог.

Специалист предлагает достойную замену “селедке под шубой” – овощной салат, который стоит приправить растительным маслом.

Оставьте комментарий, нам важно ваше мнение.

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение
Отключить рекламу!
Главные новости дня в России и мире
Бесплатно и без рекламы!
Отключить рекламу