Названо самое вредное блюдо на новогоднем столе

Известный диетолог рассказала, какое блюдо является самым вредным на праздничном столе.

snimok 2

Не поверите — это салат “селедка под шубой”. Овощи, которые входят в состав салата проходят термическую обработку, после чего выделяют крахмал. Крахмал увеличивает уровень глюкозы в крови, потом резко падает, что приводит к чувству усталости.

Особенно опасно это блюдо для тех, кто болеет диабетом. Также этот салат противопоказан гипертоникам и людям с лишним весом.

AB2CA736042BA222

Еще одна опасность — соленая рыба, которая задерживает жидкости в организме. Это приводит к повышению АД, говорит диетолог.

https   www.7mednews.ru uploads posts 2019 12 1575469629 8e212255dff72a522af0d3b4cb72509e

Специалист предлагает достойную замену “селедке под шубой” – овощной салат, который стоит приправить растительным маслом.

Оставьте комментарий, нам важно ваше мнение.

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение
Отключить рекламу!
Главные новости дня в России и мире
Бесплатно и без рекламы!
Отключить рекламу