Известные правила здорового питания, о которых нужно забыть

Мед отлично подойдет вместо сахара

Многие люди, следя за своей фигурой, отказываются от сахара в пользу меда, надеясь получить от этого позитивный для своего организма эффект. На самом деле содержание калорий в сахаре и меде приблизительно одинаковое.

Алкоголь вреден в любом количестве

Довольно распространенный миф, который не имеет под собой оснований. Давно известно, что, к примеру, то же вино сочетает в себе массу полезных веществ. Правда, не следует забывать, что уточная норма не должна превышать одного бокала.

Отключить рекламу!
Главные новости дня в России и мире
Бесплатно и без рекламы!
Отключить рекламу