Как похудеть, не отказываясь от любимой еды: диета «5 ложек»

Хотите избавится от лишнего веса, но нет желания отказываться от любимых блюд? В таком случае можете воспользоваться набирающей популярность в Сети диетой, которая не предполагает изменения рациона питания. Нужно лишь следовать нескольким простым правилам.

И так, суть данной диеты проста: кушать часто, но маленькими порциями. Такое питание будет крайне полезно для тех, кто испытывает проблемы с контролем порций и грешит перееданием.

Главными плюсами данной диеты является то, что, используя её вы не ограничиваете себя в выборе продуктов и не тратите больше средств, взамен получая действительно видимый результат. Кроме того, стоит отметить, что такой план питания подходит абсолютно всем, включая беременных женщин, а также людей с хроническими болезнями.

Правила данной диеты следующие:

Отключить рекламу!
Главные новости дня в России и мире
Бесплатно и без рекламы!
Отключить рекламу