Как стать жаворонком: простые советы, которые помогут вам просыпаться раньше

Хроническое недосыпание – актуальная проблема современного человечества, которая заставляет людей чувствовать себя разбитыми и уставшими.

На самом деле она решается очень простым способом. Просто нужно изменить собственное отношение к решению вопроса. Например, научиться просыпаться рано для себя, а не для работы.

Отключить рекламу!
Главные новости дня в России и мире
Бесплатно и без рекламы!
Отключить рекламу