Первые овощи и фрукты: как уберечь себя от нитратов
Когда приходит весна, в магазинах и на рынках ассортимент свежих овощей и фруктов начинает расширяться. Но при этом не стоит забывать об опасностях, которые таят в себе скороспелые плоды, изобилующие вредными веществами. Конечно, так хочется порадовать себя и свой организм...
Прочитать всю историю (читать 7 раз) Добавить комментарий - пользователей комментариев на запись
Готовим фигуру к пляжному сезону
Хороший мотив – это первый шаг к переменам. Его наличие помогает эффективнее справляться с ленью. Поэтому перед тем, как начать работать над фигурой, важно четко себе представлять, для чего это делается. Самый лучший способ – это визуализация. Новый красивый купальник,...
Прочитать всю историю (читать 4 раз) Добавить комментарий - пользователей комментариев на запись
Пряные чаи вернут аппетит
Как-то стало принято, что все стремятся снизить аппетит. Но все же ситуации, когда его, наоборот, нужно повысить, не так уж и редки. Как быть? Что может помочь? Прекрасным способом станут напитки, приготовленные с добавлением пряностей. Положительное воздействие оказывает коричный чай....
Прочитать всю историю (читать 3 раз) Добавить комментарий - пользователей комментариев на запись
Делаем осиную талию с помощью скручиваний
Многие фитнес-тренеры утверждают, что настоящую осиную талию помогают сформировать скручивания. Скручивания сидя выполняются на вращающемся стуле. Ноги нужно зафиксировать в одном положении и не отрывать от пола в ходе выполнения упражнения. Руки вытянуть перед собой и поворачиваться корпусом вправо-влево насколько...
Прочитать всю историю (читать 7 раз) Добавить комментарий - пользователей комментариев на запись
Черный шоколад лечит болезни печени
Британскими учеными из Imperial College London доказано, что черный шоколад помогает справляться с заболеваниями печени. В эксперименте приняли участие добровольцы в болезнями печени. В их рацион был добавлен шоколад разных сортов. Выяснилось, что черный шоколад стал источником веществ, способствующих снижению...
Прочитать всю историю (читать 2 раз) Добавить комментарий - пользователей комментариев на запись
Забеременеть поможет черный чай
Недавно проведенный американскими учеными эксперимент показал, что употребление черного чая оказывается благотворное влияние на фертильность – репродуктивную способность женщин. В исследовании принял участие примерно 4 тысячи женщин. Каждая из них выпивала не менее двух чашек черного чая ежедневно. По итогам...
Прочитать всю историю (читать 3 раз) Добавить комментарий - пользователей комментариев на записьКак худеть правильно?
Пляжный сезон открывается через каких-то пару месяцев. И это повод задуматься о лишних килограммах, которые образовались за холодное время. Скинуть их будет и не так уж и сложно, если обеспечить себе правильный психологический настрой. Хорошим вдохновением может послужить то, что...
Прочитать всю историю (читать 20 раз) Добавить комментарий - пользователей комментариев на запись
Миндаль на завтрак поможет похудеть
Американские ученые сообщают, что легкий завтрак, в который входит десяток орешков миндаля, поможет похудеть. Кроме того, он способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови. Был проведен эксперимент. В ходе него добровольцев разбили на две группы. Одной из них каждое утро...
Прочитать всю историю (читать 8 раз) Добавить комментарий - пользователей комментариев на запись
Почему не стоит питаться в Фаст-фудах
«Заесть» стресс пытаются многие. Но ученые категорически не согласны с тем, что это может как- то улучшить положение. Более того, продукты питания могут ухудшить самочувствие. Испанские исследователи пришли к выводу, что такие продукты как гамбургеры и хот-доги, пицца, пончики, круассаны...
Прочитать всю историю (читать 14 раз) Добавить комментарий - пользователей комментариев на запись
Попкорн полезнее фруктов и овощей
Долгое время полезность попкорна была недооценена. Совсем недавно ученые выяснили, что этот вкусный продукт способен снизить риск возникновения болезней ЖКТ, а также развития рака на 30%. Кроме того, ученые из Американского химического общества (Сан-Диего) выяснили, что в нем очень много...
Прочитать всю историю (читать 1 раз) Добавить комментарий - пользователей комментариев на запись
